Hvordan laver hjemmelavet Baby Food

alle os mødre ved, hvor dyrt babymad kan være! Browsing på babymad midtergangen i supermarkedet kan være meget deprimerende - især da du ved, du kan købe en kæmpe pose frosne grøntsager til en pris af to krukker af forberedt babymad. Her er en fantastisk måde at få dit barn ud til en glad og sund start på at spise rigtigt - og spise billigt!

Du skal bruge:

Blender

Ris korn

Mad fra supermarkedet

Trin 1

Overgang fra formel til bløde fødevarer kan være mærkeligt og ukendte til din lille en, så gør farten langsomt.

Du kan puré op nogle frosne (oprindeligt, men koge dem først) grøntsager eller frugt, og at vande det ned lidt, bruge nogle forberedte formel. Smagen vil være velkendt for din lille en, og de vil være at få ny mad.

Trin 2

Puré ned fødevarer så meget som muligt, når du starter dem ud, og hvis du har brug for det lidt tykkere, eller ønsker at tilføje nogle vigtige næringsstoffer, indarbejde nogle ris korn. Dette vil blive tykkere det op, og de fleste ris korn har tilføjet næringsstoffer er nødvendige for dit barn at vokse stærk og sund.

Trin 3

Hvorfor købe specielle fødevarer, når du kan puré op middag? Tage fødevarer fra din middag og puré op de samme fødevarer til din baby - dette vil undgå spild fra purere en hel pose grøntsager til din lille en, og desuden vil det få dit barn vant til de typer af fødevarer, du spiser på en regelmæssig basis, hvilket kan gøre for en mindre betyder Æderen nede ad vejen.

Trin 4

Giv ikke babyer ting som buddinger. Sikker på, det er godt, men dette kun opmuntrer dit barn til at spise usunde fødevarer, når de er lidt.

Også, over tid, kan de foretrækker slik i løbet af de sunde frugter og grøntsager, og aftensmad vil senere blive en kamp. Hold alle fødevarer sunde, og undgå at snige bid af McDonalds pommes frites eller stegte fødevarer til din lille én.

Tips & advarsler

Når du først starter din baby ud på babymad, husk at starte med små mængder. Ikke mange babyer hoppe ret i og opsluge en skål af purerede grøntsager.

Dit barn vil fortælle dig, når de er færdige med at spise. Må ikke tvinge dit barn til at spise mad, de ikke viser interesse for.

Må ikke fodre din baby-nødder, honning, rødbeder, spinat, collards, stærkt sure frugter, ubehandlede æggehvider, rosiner, popcorn , rå grøntsager, eller hårdere frugter (som æbler).

Sara Haley er en freelancer