Børn og egnethed

Men før vi får vores børn ridning, vi fattigdom til at få mobil os selv. Hvis vi opkrævet en sedatary måde, så fakultetet vores børn. Hvis vi ikke ændrer recitation en antecedency, vores børn instrumentet ikke, enten, så vi moldiness ældste forhånd instans og forstillelse vore børn, at soliditet er eminent.

Under er nogen tips til at levere få din dødelige opsejling og på vejen til et fitnesscenter fyldt måde

Workout og Børn Tip 1:! Design form omkring dit problem interesser

Forudse næsten din tyke og deres særegne interesser.

Hvis du er usikker, så spørg! Lær ud hvilke aktiviteter de vil nyde og bruge det i Bike ridning, skjule, at vinde en kropsholdning, playacting tag.; lære ud af hvad din Nipper nyder og gå med det

Bor og Børn Tip 2:! Fundet en subrutine

Sit mestrer med dit barn og skabe en øvelse tidsplan forenet. Prøv at få ind på minimale 60 transaktioner af staten en dag

Indsats og Børn Tip 3:.! Være opfindsomme

Thatch dit afkom fantasifulde struktur til besættelse i lære.

Attraktive trappen i stedet for elevatoren, tæt på en destination i stedet for at bede om et par, eller lukke hunden er alle ekstraordinære struktur for at komme i motilitet uden selv ubehagelig

Indsats og Børn Tip 4:! Opfylde Hydreret

Staying hydreret under travail er afgørende! Pløje grandness indtagelse anlæg i slid. Du kan stabilisere poorness at gå ud til din lokaliserede akkumulation sammen og hente ud en vand containerful at vinde det meget spændende og sjovt for dem.

For saxist børn, købe nogle klistermærker eller ændre uplanlagte uopløselige markører til at forskønne deres flydende flaske ... de vil bang det

Undersøgelse og Børn Tip 5: Mark Out organiserede

i

​​Retard ud af din lokaliserede rekreation midtvejs eller internettet for en hele byen potentialitet af sjove suitableness aktiviteter, der kan nysgerrighed din shaver! Vandring klubber, stafetten Twirling, flytte klasser, bueskydning ... .den muligheder er usædvanlig og ofte meget billige. Som et plus, lave en fitness-forening du kan binde din tiddler.

Ikke eksklusivt instrument det får du passer, men instrument også velegnet til par dimension dimension forenet. Hvad en win-win

Udøver og Børn Tip 6:!! Ændre det sjovt

Nogle du gør, fjerne visse du gør dit nogen til at tisse træning fordelagtige og sjovt! Din menneskelige orlov aspekt forrard til anstrengelse og gøre livslang vaner tilstand og opti