Så nemt som det kan synes at få fat i et par ting og kaste dem ind i en brun papirspose, er det ikke! De af jer, der har en kamp med dig selv om morgenen forsøger at finde ud af en god, sund frokost snack for dit barn ved hvad jeg mener! Lad os se det i øjnene! Hvis det er grønt, vil de ikke spise det. Hvis nogen af pakkerne nævner vitaminer, de får skeptiske.
Alt, hvad der er kedeligt eller pinligt at kigge er afgjort udelukket!
Så her er et par måder til at pakke en god smagning og sund frokost til dit barn!
For det første er det altid vigtigt at få dit barns indsigt i, hvad de ønsker at spise til frokost. Selv om de måske ikke kommer op med de sundeste valg, det er dem, der skal spise frokost!
Dernæst skal vi huske på, at en masse mad eller oversize dele er overvældende.
Det betyder blot, at frokosten bliver smidt ud eller en vis mængde af det vil blive bragt tilbage hjem! En anden grund til, at mindre portioner er bedre for et barns frokost er, at vi skal huske på, at frokost tid også er at spille tid for dem. Det er, når de socialisere med klassekammerater og måske ikke spiser så hurtigt, som de gør derhjemme.
Prøv at gøre frokost interessant ved at inkludere snacks, der er forskellige i smag. Det betyder noget salt, sød og sur. Sprød og sej poster er også gode muligheder for at føje til en madpakke s sort. Også pack et forskellige måltid hver dag.
Prøv mix og matching, når du føler som hvis du kører ud af frokost ideer!
Nogle andre madkasse nyttige tips er at pakke frokoster i enten genanvendelige beholdere af plast eller engangs sandwich poser. Sørg for at vaske frugt og grønt før pakning dem. Ligegyldigt hvor meget du minde dine børn, kan de nemt glemme at vaske frugterne før spise dem på frokost tid! Kontroller, om nogen del af frokosten kræver redskaber, så du kan inkludere dem i madkassen.
Ekstra bleer er også et must!