med at brænde mere fats.Tip # 3 Styr din cravingsIf du seriøst ønsker at tabe disse mave fedtstoffer væk, så skal du lære at styre din appetit. Hvis du er en slags person, der spiser en fuld måltid selv under snacks, så er du helt sikkert have en alvorlig kamp for at slå. For at undgå denne chokerende scenarie sker, hver gang du tørster efter noget, aflede din opmærksomhed til en anden ting, der vil hjælpe dig med at undgå den blotte tanke om at bøf, junk fødevarer eller slik.
Men, hvis du ikke kan synes at styre dig selv, giver i en lille og efter prøvesmagning en meget lille del, gå væk. Nu, det er mere humant mindste på din ende.
