De fleste kvinder er naturligvis gode til multitasking, som er praktisk, når du er en arbejdsgruppe mor. Nogle gange bliver alt for god til multitasking kan være en dårlig ting, fordi du kan bære dig ud. Det er meget hektisk forsøger at holde op med alle de ting, du skal gøre, og alle de ting, du ønsker at gøre. Hvis du ikke kan finde en balance i dit liv vil du finde dig selv at blive mere stresset af din travle liv.
Stress gør dig irritabel og når der beskæftiger sig med børn, det gør livet endnu mere udfordrende. At lære at håndtere stress kan gøre dit liv lettere.
Det er et spørgsmål om at prioritere, hvad der betyder noget og lære at give slip på ting, der ikke gør.
For mange kvinder forsøger at være superwoman. Vi har brug for at tjene en løn, men vi har en familie, der er krævende for os også. Nogle gange føler som du er ved at blive trukket i for mange retninger øger stress af at forsøge at gøre det hele perfekt. Arbejder moms nødt til at forstå, at ingen er perfekt. Holde op med at være perfekt, og begynde at forsøge at nyde dit liv.
Når du er sammen med dine børn, nyde de øjeblikke, du har.
Må ikke bekymre dig om dit hus bliver perfekt, så længe du og din familie lever i det, vil det så "levede" i. Sig nej til at tage på flere forpligtelser, medmindre du virkelig kan passe dem ind i din travle tidsplan. Lære at tage vare på dig selv, fordi når du er stresset, vil du ikke være til megen nytte for nogen anden.
At være en god mor betyder ofte, at du har brug for at genoplade dine egne batterier. Tag dig tid til dig selv uden for arbejde og omsorg for din familie. Dette er en fantastisk måde at håndtere livets normale belastninger.
Uanset om det er frokost med dine venner, en manicure efter arbejde eller tage en klasse for sjov, arbejder moms nødt til at finde tid til selv-vedligeholdelse.
Prøv at holde dit liv organiseret til at gøre at holde tidsplanen lettere at gøre. Vær realistisk, når du planlægge aktiviteter for dine børn. Have tid alene som en familie er ikke en dårlig ting, men ofte alt for mange arbejdende forældre planlægge alle deres børns fritid med sport, dans og musik lektioner. Lad dine børn har tid til bare at være børn.
Dette vil mindske din stress, fordi du vil have mindre at forsøge at passe ind i en travl dag.
Vær ikke bange for at bede om hjælp omkring huset og undervise dine børn i en tidlig alder, hvordan man afhente efter sig selv. Børn er meget mere i stand til at g