Den adskiller sig fra, hvad du måske allerede gør i, at det opfordrer dig til at sætte barnet i hendes krybbe, mens hun stadig er vågen, så hun vænner sig til at falde i søvn uden dig. Men det kan også betyde, at lade hende græde det ud for et par uger. Dette kan være stressende for alle i household.Another metode er den kontrolleret gråd metode. Igen, dette indebærer din sædvanlige sengetid ritualer et bad, måske en snack og en historie, rokkende og krammer. Sæt din baby i hendes krybbe og kysse hende godnat.
Hvis hun begynder at græde, vente 10 til 15 minutter før de går i for at trøste hende. Prøv at modstå plukke hende op, bare shush hende stille og klappe hende på ryggen. Nogle eksperter foreslår taler ikke, da det kan forstærke den vågne og gråd adfærd. Du ønsker at forsikre dit barn, at du er der, men du stadig ønsker at opmuntre sove. Efter den første halve time af gråd, øge intervallerne før du tjekke på baby ved et par minutter hver gang, op til omkring 15 til 20 minutter mellem kontrol.
Dette kan tage lidt tid, og kan forsøge på nerverne, men med tiden vil dit barn lære, at du ikke vil væk, og at du er i nærheden. Dette lærer dit barn selv-trøst, men også giver hende selvtillid og sikkerhed, at du er der for her.One overset aspekt af at få din baby til at sove, er det faktum, at fravær af støj er ikke altid det bedste for dit barn . Faktisk til tider er dette problem. Du ser det er blevet testet, der ofte visse toner, musik, summende, osv altid barns at slappe af og falde i deres søvnmønstre meget hurtigere.