Vi dræber os selv i køkkenet, skyld os selv end "fiaskoer", og irettesætte vores partnere og slægtninge til at underminere vores nøje gennemtænkt-indsats. Lyder det bekendt? Sandheden er, alle børn er forskellige. Ligesom de modnes og vokse ved forskellige hastigheder, så gør deres ganer. Uden videre: 10 enkle sandheder om at hæve virkelige børn, der bliver livslang sunde spisere 1.
virkelige børn har brug for rigtig mad Helen nyder en fersken til landbrugerens marked Helen nyder en fersken til landbrugerens marked Uanset om du er en omnivore eller en veganer, det betale sig at spise reelle med dine børn. Det er den del, der er temmelig dækket af Michael Pollan nye bog Food Rules (du kan læse mange her på Huffington Post). Det er temmelig simpel ting - jo tættere på planten, jo bedre mad. Råvarer trumf forarbejdede stuff. Hvis nogen virkelig forsøger at sælge det til dig på tv eller det er dækket i skinnende plast og tegneseriefigurer, behøver nok ikke købe det.
Hvis du ikke kan udtale ingredienser, så skal du ikke sætte det i munden. Røde farvestoffer til levnedsmidler er forbudt i EU for at forårsage ADHD adfærd - endnu næsten alt i en krøllede pakke her har de ting. "Nuf sagde. 2. real børn har intet tilføjede Dette er en idé, der bekymrer nogle forældre. Så mange mødre jeg kender bruger betydelig penge på kosttilskud og bryste sig af alt det, de sniger sig ind deres børn kostvaner, fra spinat i spaghetti sauce til protein pulver i smoothie.
Jeg er ikke 100% imod denne praksis (i virkeligheden, vi absolut elsker at synke en flok af roer i en gryde med chili), men jeg vil gerne understrege, at hvis det er der understreger dig (eller din pengepung) ud, er det ikke det værd . Efter bly-snøret gummi bear vitamin forskrækkelse, ville jeg være helt mere forsigtig med eventuelle tillæg -Selv, af hensyn til fuld offentliggørelse, fiskeolie 'chewies' er en daglig behandler for min datter Helen.
Men i sidste ende, er det meget mere om den følelse, du opretter omkring mad, end det faktiske indhold af maden