agere til at tage i skole. Sørg for at holde en levering af frisk frugt og grøntsager i huset. Skift til fuldkornsbrød og ikke fedt milk.Even disse mindre ændringer i valgmuligheder derhjemme kan have en enorm indflydelse på niveauet af ernæring din teenager modtager. Husk, den sunde ernæring praktiserer din teenager lærer nu vil se ham eller hende gennem livet. Og da vores stofskifte bremser betydeligt som vi alder, du kan virkelig give din teenager gave sundhed.
