En sund Kids Morgenmad: det kan gøres

Do du kæmper forsøge at få dine børn drives med en sund morgenmad!? Hvis du er ligesom mig, at få dine børn klædt i en matchende tøj, få lektier sammen, og at få børnene ud af døren er en kamp, ​​endsige at sikre vores børn få i en nærende morgenmad.Hvis youre på udkig efter nogle hurtige, nemme og nærende morgenmad ideer, så har jeg nogle fantastiske ideer til dig! Læs nedenfor for nogle lækre morgenmad jeg forberede mine egne børn.

Ikke alene er de hurtige, nemme og nærende, men mine børn siger, at de smager for stor Sund Kids morgenmad Tip # 1:! CerealYes, dette er en given, men hvor mange af os forældre give efter for sukkerholdige korn at formilde vores børn? Klip sukker og sørg for din børn korn indeholder fuldkorn og ingen sukker.

Mine børn, i begyndelsen, werent alt for glad for at skære ud sukkeret indtil jeg bragt ud de friske blåbær og jordbær til at pryde toppen af ​​deres korn En sund Kids Breakfast Tip # 2: æg, toast & amp FruitAnother givet, men en, der kan tage mere tid end nogle af os forældre har om morgenen! Jeg kan lide hårde koger nogle æg forud for tid og få dem klar til at gå i køleskabet. Men dem i små sektioner, smide nogle hele korn toast i brødristeren, skæres op noget frugt, og youll har en nærende morgenmad, der vil få dit barn gennem dag.

En Sund Kids Breakfast Tip # 3: Yoghurt med GranolaMy børn elsker dette og det er bare alt for let at gøre! Hæld nogle fedtfattig yoghurt i en skål og drys det var nogle lavt fedtindhold, lavt sukker granola. Dit barn vil tænke theyre spise dessert, det er så velsmagende! Dette er en fabelagtig mulighed, der er så hurtig og easy.A Sund Kids Breakfast Tip # 4: Frugt SmoothieThis er en stor morgenmad, hvis dine børn har brug for at tage det til at gå.

Du skal blot smide nogle frosne eller friske frugter (ligesom blåbær, ferskner, jordbær, bananer, eller enhver anden frugt du nyde), nogle saft (ligesom appelsinjuice), og vanille yoghurt i en blender og blend væk. Hæld din smoothie i en gå cup og dit barn vil blive drevet med nogle nærende næringsstoffer En Sund Kids Breakfast Tip # 5:! French ToastDip nogle fuldkornsbrød ind i et lille æg, lidt mælk, muskatnød og kanel og kog dem i en stegepande. Top fransk toast med nogle friske frugter, nogle fedtfattig yoghurt, eller sukker fri sirup til en stor smagning og nærende morgenmad mulighed.

Børn elsker virkelig fransk toast og vil pludre dette op en sund Kids morgenmad Tip # 6:! MuffinsThis er nemt! En gang om ugen, jeg bage mine egne boller og hol