Andre relationer i dit liv er din støtte system og en vital del af, hvordan du opfylder dine egne personlige behov. Undervurder aldrig værdien af at forbinde med mennesker, du holder af. Selv om det er vigtigt at have tid til dig selv at behandle følelser, shouldn du t overse behovet for at komme ud og gøre sjove ting med dine venner og familiemedlemmer. Den konstante følelsesmæssige rutschebane ride, at kun autisme forældre erfaring vil blive for meget, hvis du aren t på din sundeste følelsesmæssige punkt.
For at være følelsesmæssigt sundt, er du nødt til at tage vare på dig selv og det omfatter nærende vigtige relationer. Det gør ikke t betyde, at store erklæringer; det kan være noget simpelt som at se lejlighedsvis film med nogle venner, selv om det betyder at leje en film, og som har dine venner over for at se det, når børnene er gået i seng. Det kunne også være at gå ud til en restaurant eller på vej til et familiemedlem eller en ven s sted for et måltid.
Aldrig overse betydningen af et telefonopkald til en sympatisk øre, hvor du har mulighed for at lufte dine frustrationer og høre om livet for andre mennesker, også. At kende dine naboer kan være en værdifuld social oplevelse. Dette giver dig mulighed for at møde i indkørslen eller tale på verandaen, når du krydser stier. Det kan hjælpe dig forblive følelse forbundet med world.Remember at selvom du er en forælder med et autistisk barn, dit barn er ikke det eneste vigtige forhold i dit liv, selv om det kan være den mest udfordrende, givende og tidskrævende.
Har venner og familie, der er følelsesmæssigt tæt give dig personer, som du virkelig kan dele dine følelser. Dette kan være en enorm lettelse i sig selv. De er også normalt de mennesker, med hvem du brugt din tid, før du fik børn. Prøve at gøre nogle af de aktiviteter, du nyder, før du blev forælder, og du ll har mini ferier at se frem til og at nyde på lejlighed. Dette er ikke at sige, at du don t nyde den tid, du bruger med dine