Sund kost kan forebygge acne Disorder

ved hjælp dengang snarere end at give op på junk foods.One af de bedste fiber-rige fødevarer kaldes psyllium. Du kan købe psylliumfrø fra dit lokale supermarked eller helsekost butik og du kan nemt blande en spiseskefuld i et glas vand og drikke det. Psyllium frøskaller er også den vigtigste ingrediens på nogle populære afførende drikkevarer som Metamucil. Endvidere undersøgelser har vist, at grøn te er en meget effektiv plantestoffer behandling for dem, der lider af acne. Grøn te er helt enestående sammenlignet med andre teer, idet den ikke er gæret.

Denne nyttige urtete er dampet meget hurtigt efter den er høstet for at holde alle sine aktive ingredienser i Takt. Sundhedspersonale har gjort mange undersøgelser, der sammenligner fordelene ved at bruge grøn te til behandling af acne som apposed til over counter acne behandlinger. Disse undersøgelser viste, at grøn te var lige så effektivt til behandling af pletter som dens håndkøb modstykker med bonus for at forårsage lidt irritation af skin.Green te kan reducere inflammation og hjælpere i afgiftning, hvilket er yderst nyttigt for dem, der lider acne problemer af enhver art.

Overaktiv hormonel aktivitet, hvilket er en stor faktor i acne udbrud, kan også begrænses ved hjælp af grøn te. Denne meget alsidige supplement er ideel til mange typer mennesker, der lider af skamplet problemer. Du kan drikke det som en te, der er ansigts cremer, som du kan bruge, som indeholder grøn te og kan også indtages i tabletform. Så uanset hvad din livsstil kan være kan du finde en måde at indarbejde bruge grøn te til at bekæmpe din acne. Hvis du drikker grøn te til at rydde op din acne sørge for, at du ikke tilføjer nogen sukker eller andre typer af sødemidler til din te.

Hvis du gør det vil resultere i alle de positive virkninger af te at blive ophævet.