make upIf du forlader spor af udgør produkter på din hud, det træsko porer og resulterer i en god antallet af bumser og hudorme. Hvis du virkelig ønsker at bære makeup under uundgåelige omstændigheder, bør det være vand-based.h) Drik en masse waterDrinking mindst otte glas vand er meget vigtigt for klare hud og generelle sundhed. Vand vil fjerne affald ud af kroppen. i) må aldrig klemme eller vælge dine hudorme og pimplesYou kan sommetider få fristet til at presse bunden, gnide eller røre dine bumser og hudorme. Hvis du gør, er du faktisk øge produktionen af sebum.
Klemning sprænger også membraner under huden og resulterer i infektion og sebum at sprede under din skin.j) Vask dit hovedpude caseYour ansigt lægger på din pudebetræk hver dag. Det absorberer olie, der kommer ud af din hud og tiltrækker snavs resulterer i hud udbrud. Du skal vaske dine plader og pudebetræk daily.k) ZincInclude mad rig på zink. Det er et antibakterielt middel og nødvendigt element i olieproducerende kirtler i huden. En kost lavt zink kan forårsage acne udbrud.
