At komme af acne Naturally

It s anslås, at næsten 75% af alle mennesker lider af akne på et tidspunkt i deres liv, selv om omfanget og synligheden af ​​denne betingelse er forskellig fra person til person. At være sådan en almindelig lidelse, har forskning om, hvordan man kan helbrede det været konstant gennemført i de seneste århundreder, og selv om mange gennembrud er blevet gjort til at kurere acne, vi stadig har nogle måder at gå med at forebygge det.

De sidste par årtier oplevede en stigning i naturlige acne behandling produkter, bliver deres popularitet bekræftes med den generelle stigning i tilliden til ikke-kemiske lægemidler. Men før vi går videre i at finde ud af, hvordan man kan slippe af acne naturligt, lad os tage et kig på, hvad der forårsager den betingelse i første place.

Acne, eller acne vulgaris, som det kaldes i videnskabelige kredse er en betingelse, at der primært udløst i teenagere og unge voksne, selv om en retfærdig andel af personer, der lider af det kan fortsætte med at opleve en mildere form for acne selv gennem voksenalderen. Efter at have slået puberteten, vores talgkirtlerne øge deres produktion satser, frigive ekstra sebum, der ikke altid komme ud gennem vores hudens porer, som de er blokeret af hårsækkene.

Dette danner små cyster kaldet komedoner, der fungerer som en snebold: jo mere de er overladt til at samle op sebum, bakterier og keratinmateriale, jo højere chance, de vil producere en cyste, der kan blive farlige for skin.If du planlægger at komme af acne naturligt, vil din første bekymring være at fjerne disse komedoner, og du kan gøre dette gennem flere midler: at gøre hårsækkene bredere så sebum og bakterier kan komme ud som de gør gennem resten af ​​kroppen, mindske aktiviteten af ​​din Talgkirtel eller blot holde din hud ekstra ren, mindske de negative virkninger af komedoner.

Talgproduktion kan styres ved hjælp af vitamin A, som er almindeligt anvendt i naturlige og ikke-naturlige acne behandlinger ens. Hvis du ønsker at gå hele naturligt med din behandling, vil du ønsker at balancere din kost, så den indeholder en sund mængde af vitamin A på hvert måltid. Nogle fødevarer, der er A-rige omfatter: kartofler, gulerødder, spinat, abrikoser, mælk, lever, ost og mango frugter.

Bare sørg for at du ikke går overbord med dette vitamin, da det kan producere toksicitet over en tærskel (det kan også være farligt for gravide kvinder, så det er bedst at konsultere en diætist på forhånd) .Selv det kan virke underligt, en anden god måde til behandling af a