Aloe vera (Kumari) er en plante almindeligt dyrket i haven. Det er en god plante at bruge, især til afkøling eller reducere inflammation forårsaget af acne. Det er også kendt for sin blide helbredende egenskaber når det kommer til ar forårsaget af enten akne eller andre hudirritationer. Den flydende slim stof, der oser ud, når man skærer spidsen af en aloe vera stilk menes at mindske hævelse og bekæmper bakterier. Anvend den til ar regelmæssigt.
Det reducerer også de olieholdige sekreter på huden og virker som en god forebyggelse mod acne.
Ligeledes Ayurveda anbefaler også, at ændring af din livsstil og kost, da det ser det fysiske og åndelige som en komplet helhed .
Sådan slippe af med acne
ved at ændre min måde at leve på? Du spørger. Ja.
ændre din vaner
Er doshas i vores kroppe påvirkes af vores livsstil. Mangel på søvn, utilstrækkelig ernæring og stress ofte føre til forværring og ubalance i doshas.
Desuden er visse fødevarer er kendt for at påvirke vores forfatning og ender resulterer i hudsygdomme som akne.
Du er nødt til at reducere indtaget af fede og salt mad samt mad betragtes som »modsætninger". Modsatte fødevarer består af emner som fisk og mælk, mango og mælk og fisk og sukkerrør. Tricket er at opretholde en balance i kroppen ved at spise en afbalanceret mad.
Tag ikke tunge måltider og motion, da dette ville forårsage fordøjelsesbesvær i dit system. Dette er et klogt liv choice-spørgsmål og uhyre praktisk.
Ayurveda foreslår meditation og yoga for at skabe balance mellem din åndelige aspekt såvel som dine følelser. Ved at reducere dit stressniveau (og vores følelser bidrager så meget til det!), Er forekomsten af acne forhindres. Husk også at få tilstrækkelig søvn. Dette er meget vigtigt i en afvejning af de doshaerne.
Ønsker du at give det en chance?
Så der konkluderer " Hvordan at slippe af med acne
', ayurvedisk stil. Ønsker du at give denne gamle indiske medicinske filosofi en prøve?
Hvad er Acne og hvad der forårsager det?