3 ting du kan gøre for at stoppe Acne

nd i din krop er, hvad du får ud af det. Hvis du spiser junk, vil din krop gøre skrammel. Der er dagligdags fødevarer (grøntsager for eksempel) og lejlighedsvis fødevarer (fastfood for eksempel) .Hvis du spiser lejlighedsvise fødevarer hele tiden det er ikke kun dårligt for dit helbred, er det meget dårligt for dit skin.Food der ikke er godt for din hud er fede og har for mange sukker. Vores krop behøver nogle sukker, men ikke den type sukker, som folk normalt ingest.The sukker, der forekommer naturligt i frugt er meget godt for os.

Desværre drikker frugtsaft ikke altid give os denne sugar.Most frugtsaft drikkevarer er blevet behandlet og alle de naturligt sukker er tabt, så er tilsat sukker som sødemiddel til at gøre frugten sød again.It er bedst at spise din frugt og drikke water.After kan alle vi ikke spiser vores vand, og vi stadig nødt til at have både vand og frugt. Sukkeret, at slik er lavet af er dårlig sukker; sukkeret i frugt er god sugar.Be sikker på at spise masser af grønne vegetables.Green grøntsager har masser af vitaminer, der arbejder for at holde vores organer healthy.

Too meget rødt kød er ikke godt for os enten. Du bør have nogle røde kød. Dog bør du spise flere grøntsager end kød. Sørg for at spise fisk nogle dage i stedet for masser af rødt kød hver day.Sometimes uanset hvad vi gør for at standse acne i at starte, vil vi få det anyway.Have en god acne behandling klar til at gælde for den første bums du see.Stop ham hurtigt før han har en chance for at invitere sine venner til en fest (på dit ansigt) .

Hvis din acne bliver et reelt problem, selv efter at gøre alting rigtigt, så fortvivl ikke, kan du se en læge, der vil ordinere nogle stærke creme til at gøre den job.Acne kan være pinligt, men husk, at alle får det. Du behøver ikke at leve med det, hvis det er persistent din læge kan hjælpe dig.