Since den nyeste forskning viser en sammenhæng mellem stress og akne, gøre en indsats for at skære ned på stress nogen måde du kan. Barbere omhyggeligt og forsøge både elektriske og sikkerhed barbermaskiner at se, hvilke der fungerer bedst for you.Acne ar kan give huden en aldrende udseende. Svær, betændt, cystisk acne altid efterlader ar efter helbredelse. Helbredt acne efterlader ar i nogle mennesker dog, og det er ikke let at forudsige, hvem der vil ende op med ar efter en acne udbrud, og som ikke vil.
Nogle alternative læger anbefaler at spise en rå fed hvidløg dagligt for acne; du kan hugge en op og føje den til din daglige salat! Under alle omstændigheder, hvad hud eller acne behandling, uanset du vælger, uanset om det er kemiske, narkotika, alternative eller naturlige metoder, vil ændre din kost alene være den bedste behandling, du kan gøre for din acne, og du vil opnå et godt helbred i processen.
Mennesker med hudlidelser såsom acne, rosacea, og psoriasis ofte lider af forstoppelse; hvis du er, så sørg for du drikker masser af vand hver dag og tilføje mere naturlige fibre fra rå frugt til din kost. Den bedste acne behandling er en kost, der vil hjælpe kroppen fjerne affald; Hvis du spiser den standard amerikansk kost (SAD) det vil blive afspejlet i din hud. Drik masser og masser af rent, filtreret vand hver dag. For en let fiber boost, blandes i to spiseskefulde jorden op flaxseeds i rå æblemos, fra to til tre æbler, lavet i din foodprocessor.
Spis fødevarer, der indeholder essentielle fedtsyrer. Spise fødevarer med essentielle fedtsyrer er særligt vigtige for mennesker med tør hud eller acne. Overveje at tage levertran eller fiskeolie kosttilskud hver dag. Spise frugt, der er rød eller orange farve, vil hjælpe med at forbedre din hud sundhed og bidrage til at forebygge acne. God ernæring vil hjælpe din hud indefra og ud. Put to spiseskefulde kokosolie i din alle frugt