Simple strategier for effektiv acne Blemish Control

Let ansigt det, de fleste teenagere udvikler acne pletter på et tidspunkt, og det kunne ses som en normal del af at vokse op. De hormoner i vores krop på dette tidspunkt stimulere overskydende olie og hudceller produktion, som kan blokere porerne. Disse blokerede porer er gode steder for bakterier til at trives, og inflammation og pletter er resultatet. Men der er et par ting, vi kan gøre for at holde disse acne pletter under kontrol.

De følgende tips vil sikre minimale pletter for de fleste mennesker, der lider af milde former for acne, selv dem med mere svær acne altid bør konsultere en hudlæge for specifik treatment.It er en fælles myte, at acne er forårsaget af dårlig kost, hvilket ikke er sandt. Spise fed mad og chokolade, selv om de måske ikke være sundt på andre måder, vil ikke forårsage acne. I sjældne tilfælde en allergi over for visse fødevarer kan gøre din acne værre, så hvis du bemærker et mønster mellem, hvad du spiser og udbrud af acne, bør du undgå disse fødevarer.

Du bør også sikre, at du drikke masser af vand hver dag for at rense din hud fra inside.Some mennesker forbinder have acne med at være urene, en anden myte, at vi skal diskutere. Vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe og varmt vand kan hjælpe med at fjerne olie og hudceller, der forårsager acne pletter. Men ved hjælp af stærk alkohol baserede rensemidler, eller skrubbe dit ansigt til hårdt eller for ofte kan irritere din hud og faktisk gøre din acne værre.

Olie fra dine hænder kan bidrage til de blokerede porer, der forårsager akne, så du skal være forsigtig med ikke at røre dit ansigt for meget. Nu er du klar over dette, vil du blive overrasket over, hvor ofte du rører dit ansigt i løbet af dagen, og hvor mange af dine pletter er koncentreret i de områder, du typisk Touch. Du ønsker at holde dit hår fra dit ansigt så godt, fordi det kan også overføre oil.Be forsigtige huden produkter, du bruger på dit ansigt.

Hvis du er tilbøjelig til at acne og ønsker at bruge specifikke produkter for at forhindre det, kan du købe i håndkøb behandlinger indeholdende lave koncentrationer af benzoylperoxid. Dette er en effektiv måde at tørre eventuelle pletter og fjerne blokeringen porer, så acne ikke danner i første sted.Hvis du bruger fugtighedscreme eller ansigtscremer at sikre de er vandbaseret og ikke oliebaseret. Den type produkter, du skal bruge er beskrevet som ikke-comedogen. Du bør undgå tunge fundament make-up, især oliebaseret sorter.

Hvis du har pletter kan det være fris