5 Enkle tips til at forebygge acne Breakouts

r i parken. Der er myter, der tyder sol eksponering kan hjælpe med at reducere dine acne udbrud, så vidt medicinske beviser går der ingen støtte studie tyder på, at solen har nogen links til reduktion af acne og i værste kan endda føre til at øge din sandsynlighed for huden kræft så ikke risikere det. 5. Øvelse regelmæssigt. Du bør forsøge at motionere regelmæssigt hver uge alligevel for generelle sundhed og vitalitet, men motion kan også hjælpe med at reducere dine acne udbrud.

Motion har længe været kendt for at hjælpe med at reducere stress og angst, og dette vil bidrage til at reducere acne som en af ​​årsagerne ofte kan skyldes øgede stressniveau. Udøver tjener også til at hjælpe med at rense dine porer gennem sveden, men du skal sikre, at du tørre af overskydende sved og forsøge at have et brusebad efter anstrengende motion.