Selvom blid udrensning af huden med vand og sæbe en gang eller to gange om dagen vil hjælpe med at holde huden så sundt som muligt, er det ineffektivt i clearing væk hudinfektioner. Pas på ikke at skrubbe for hårdt, da dette yderligere kunne forværre acne.Myth: Fedt og chokolade vil forårsage acne.People har troet i årevis, at spise chokolade vil forårsage acne. Der er ikke noget videnskabeligt bevis for dette - undersøgelser har vist nogen direkte forbindelse mellem indtagelse af chokolade og acne udbrud. Dette gælder også for andre fødevarer som chips og pommes frites.
Spise for meget af disse typer af fødevarer er dog usund og tilrådeligt at spise i moderation.Note: Selvom chokolade og fed mad ikke forårsager akne, gøre nogle fødevarer synes at forværre den. Mælk og fødevarer med højt jod (som findes i fisk og skaldyr) synes at forværre acne.Myth: Sex er direkte knyttet til acne.Everything fra onani til cølibat har fået skylden for acne. Dette er igen falske. Selv om der er en sammenhæng mellem hormon niveauer og seksuel aktivitet, er det uklart, hvad sammenhængen mellem køn og niveau af sebum (forårsager akne.
) Følelser og stress påvirker også hormon levels.Myth: Du vil vokse ud af acne.Acne kan vare en spørgsmål om uger eller så længe flere år. Der er ingen grund til at forsøge at leve med det, når der er så mange over-the-counter behandlinger til rådighed for alle, der lider af ubehag og forlegenhed af acne. Dermatologer er også let tilgængelige for mere alvorlige cases.Myth: Acne påvirker kun teenagers.Although 85% af unge oplever acne, voksne er modtagelige for lider af akne, når de er i 30'erne eller 40s.Myth: Acne er kun en overfladisk tilstand.
På grund af sværhedsgraden af fysiske vansiring acne fører til psykologisk stress. Der er stærke forbindelser til depression, social tilbagetrækning og lav selv-esteem.Myth: Popping /klemme bumser vil slippe af med dem faster.This kan faktisk forværre akne ved at sprede bakterier, der forårsager det! Klemme bumser kan også føre til permane