Det er tilrådeligt at konsultere din læge eller hudlæge før du gør noget, men her er ti sikre og effektive hjem retsmidler mod acne, der kan bruges, og nogle mulige doser - dog ikke gå amok og bruge for meget af disse naturlige acne behandlinger. 1. Vitaminer - en af de sikreste hjem retsmidler mod acne er behandling gennem vitaminer såsom niacin, vitamin A og E. Vitamin Til effektive resultater, vil du sandsynligvis nødt til at tage mindst 100 milligram (mg) af niacin, 50.000 internationale enheder af vitamin A tre gange om dagen og 400 mg E-vitamin en gang dagligt i mindst en måned.
Selvfølgelig, tjekke med din læge, hvis du ikke er sure.2. Zink - brugen af zink i kurere acne bliver mere og mere populære i området for ernæring og velvære i dag. Efter fremvisning imponerende resultater i nogle acne tilfælde er flere og flere mennesker nu tager i zink i terapeutiske doser på 50 mg en til tre gange dagligt. Prøv dette dagligt i en måned og derefter reducere dosis til 25 mg om dagen. Stoppe med at bruge det, hvis du får uønsket side effects.Available i tablet og i kapsel form, er erhvervelsen af zink nu relateret til behandling af acne.
I sin tabletform, kan zink købes under navnet Zinfet i 200 mg kapselform, eller det kan købes under navnet Ulseal på 220 mg en pille. Produktet kan også simpelthen mærkes Zink og hver stof butik ofte har deres eget mærke, som kan koste mindre end populære mærker. 3. appelsinskaller - mærkeligt, men sandt, bortset fra at være en god kilde til C-vitamin, har en appelsinskal blevet en populær hjem afhjælpe for at kurere acne. Efter dunkende skræl med vand på et stykke af sten, kan patienten anvende blandingen på de ramt af acne områder. 4.
Citroner - dette er sandsynligvis en af de enkleste løsninger, du kan gøre derhjemme for at helbrede din acne. Ved at udvinde citron juice og anvende det regelmæssigt på huden, kan du opsige persistens bumser, der kan forårsage acne. 5. Hvidløg - I modsætning til almindelig opfattelse, at brugen af hvidløg