Chokolade er øverst på alles liste. Det er kendt at forbedre funktionen af blod vessles. Det hjælper til at sænke blodtrykket. Det har anti-cancer egenskaber.
Vin er virkelig begunstiget i julen. Det er vidunderligt at have på ferie bordet. Rødvin er knyttet til resveratrol. Det spiller en vigtig rolle i bremse udviklingen af Alzheimers sygdom. Det reducerer også risikoen for colorectal cancer.