Hvordan til at håndtere ferie stress i juletiden

kade i at bede om hjælp. Hvis du gør det vil tage noget af byrden fra dine skuldre og lindre potentiel stress. Desuden kan alle nyde ferien mere, når festlighederne er et samarbejde i stedet for en solo én. * Tag dig tid til dig selv -Hvis du gør meget eller de fleste af de præparater, udsmykning og madlavning til ferien, kan alle disse bestræbelser være meget udmattende. Du ønsker måske at gøre alle disse ting, og du kan nyde det, men medmindre du tillader dig selv nogle ned tid, hvor du kan opdatere dig selv, kan du afvikle føler utroligt brændt ud.

Disse følelser kan ubevidst blive projiceret på alle omkring dig. I denne tid med ferie jubel, skal du sørge for at tilbringe noget kvalitetstid sammen med din familie. De familiemedlemmer gange i løbet af ferien er de gange, at børn vil huske mest, når de vokser op. Intet kan erstatte, at kvalitet tid, der er brugt med familien. Hvis du føler dig alt for overvældet af alle de travle ting at gøre i løbet af ferien, se til din tro, eller til andre mennesker om styrke til at støtte dig.