Du har valget at gøre tingene bedre for dig selv ved at gøre bedre valg.Jeg modtaget mange spørgsmål i denne uge fra folk, der ville virkelig gerne at forbedre deres liv. Et af hovedtemaerne var (min resumé), "Hvordan kan jeg ændre min partner, min ven, mine forældre, eller min verden, så de vil elske mig passende, gøre, hvad jeg vil, eller gøre, hvad der er godt for dem?" Spørgsmålene kommer ud af smerte og disastisfaction, og fra situationer, der skriger på forandring. Men disse spørgsmål alle antager, at løsningen vil blive ankom når andre mennesker change.
This er det samme problem, jeg står med par gør ægteskab terapi. Vi næsten altid nødt til at gå gennem flere sessioner af "Blame Game", før vi kan komme ned til erhvervslivet. Det er ", sagde han" og "hun sagde" ad nauseum. Hun siger, at han skal skifte, og han siger, at hun skulle change.But endelig begynder vi at bryde igennem til et centralt spørgsmål, "Hvis din partner ikke ændrer sig, hvad vil du gøre, hvordan vil du tænker, og hvordan vil du tage ansvaret for dig selv fra her på? «» Og hvordan vil du gøre det med retfærdighed, retfærdighed, respekt, selv indeslutning, og tro på din indre følelse af retning uanset din partners forsøg på at ændre dig tilbage? "En frygt på dette tidspunkt er, at hvis du passer godt på dig selv, så din partner kan forlade dig.
Denne forlader kunne være gennem stilhed, fjendtlighed, finde en anden, eller fysisk forlader helt. Den gode nyhed er, at dette sjældent sker i en alvorlig måde. Normalt vil din partner forsøger geniale måder at narre dig tilbage i de gamle adfærd. Og vil du falde for det mange gange. Hvis orloven tager rent faktisk sker så har vi et langt mere alvorligt problem sker med dit forhold og enkel "hjælp til selvhjælp" kommer ikke til at løse problemet. Professionel rådgivning er required.
Another frygt er, at du ikke ved, hvad god egenomsorg er, og at du vil lave en fejl, skabe unødvendige problemer og