Du er problemet!

smerter. Hvis dette er sandt for dig, så uddanne dig selv om det. Og så stoler på din fornemmelse for, hvad der er respektfuld behandling af andre og forkæle dig selv på samme måde. Det er virkelig ikke så kompliceret. (Og endelig føler sig skyldige over egenomsorg saboterer det hele igen og igen. Vi synes, vi er ved at blive "egoistisk" snarere end at øve egenomsorg. Jeg har ikke tænkt mig at forsøge at dække denne ene dag. Det vil tage et andet hele artiklen for at løse. Lad mig blot sige, at dette argument mod egenomsorg ikke holde alt for godt.

) Den videre gode nyhed er, hvis jeg kan hjælpe en person i et par start til at vælge dette perspektiv af selv valg og selvstændige empowerment , så partneren er normalt sker i et positivt lys. Vi flytter derefter til fase to af par terapi, hvor vi rent faktisk kan arbejde på par problems.This kan arbejde for dig, også. DU er problemet. Ikke at anden person. Jo før du accepterer dit ansvar at behandle dig selv godt, uanset hvad den anden gør jo før du måske har en chance for den anden person faktisk changing.You komme til at være ansvarlig for dig, ikke for din partner.

Du kommer til at træffe de valg for, hvordan du vil opføre sig, ikke hvordan de andre opfører sig. Du kommer til at opfatte dette som et valg af empowerment ... Eller du kan se det som blot endnu et tegn på, hvad du ikke kan gøre. Valget er op til dig ... Men jeg vil have dig til at vide noget. Og det er, at jeg tror på you.After alle mine erfaringer med at hjælpe mange, mange andre mennesker vokser på denne måde, jeg virkelig tror på din evne til at ændre dig selv til det bedre. Jeg tror, ​​du har styrken, modet, og den indre overbevisning at gøre det ske for dig.

Fordi, hvis du er problemet, er du også løsningen.