Dit helbred er bestemt af, hvad du spiser, så går det ordsprog. Hvor ofte har vi en tendens til at tage dette Ord for givet og bare lade i junkfood ned vores spiserør. God mad og afbalanceret kost er den bedste tonic til et godt helbred. Hvad mere med forskellige kroniske sygdomme, der rammer os i løbet af vores liv. Måske er den bedste vej til en bedre løsning for vores sundhed er vores evne til at forberede vores egne hjem haven. For at forberede et godt hjem have, vi skal; 1. Sørg gode senge med jord godt fodret 2. Lav en god separat planteskole seng med kimplanter altid klar 3.
Køb og holde en række afgrøde frø, grøntsager, bælgfrugter og rodfrugter 4. Hold ved hånden passende gødning og pesticider 5. Vedligehold en god kompost til god organisk gødning 6. Hold og høre litteratur, hver gang du har tendens til din have. Dyrkning og produktion af dit hjem haven afgrøder tager stor tålmodighed, fra det tidspunkt, du sætter frø i jorden og ventetiden på at se den første shoot pop ud. I at producere dine afgrøder i hjemmet haven notere næringsstof værdien af din afgrøde den.
For eksempel guleroden bidrag til dit syn, og disse tomater, bør sådanne fantastiske planter være en del af din foretrukne kost. Elsker fornemmelsen af jorden, har en tendens til det, fodre den for fertiliteten tilføjer værdi til kvaliteten af din afgrøde og frugten vil producere, som går langt i at tage sig af dit helbred og din levetid. Så hvis du har det stykke jord, hvorfor ikke begynde i dag for at arbejde hårdt på at forberede og producere sunde afgrøder i dit hjem haven til den ultimative gode for din egen sundhed.