Put'the passage af bevoksning af T til bolden ved at tage bolden til toppen højt, når det er på dit niveau af skulderen. Ansæt nogle flere inches, end det tager så volleyball går ned at forpligte i god lav position til at levere en perfekt bold til målet. Disse et par sekunder du holder konto, så bolden går ned på et lavere punkt, før du placerer det givet ikke kun time at få mere orden af passagen, men det køber også time for dine Bruisers at vende tilbage i overgang.
Denne bevægelse vil også gøre det muligt for dig at bestille hastigheden på din næste leg og påvirke af denne kendsgerning tempoet i kampen her ... S'of volleyball hvordan. Fremskynde eller sinke din passage De timer af praksis i tjenesten modtager i lokalet af gymnastik bør forpligte dig automatisk til aflevering med en gennemsnitlig bue ca. 4 til seks fod over størrelsen af Juste for fradrag af volleyball til hænderne på lag.
Du kan bestille hastigheden på dit team that'the angreb S ved at hæve dit pass /tjene modtage så bolden har en bue langt højere, udvidelser 8 til 10 fod i himlen således du bremse trin i spillet. Du vil sandsynligvis gøre dette, når holdet af oppositionen løber en hurtigere handling, og der ligner nedad din isn'right T team oprettelse din egen langsom /rytme hold, give lagene timen til at tænke, time Bruisers at se at retten i volleyball og dit team-medlemmer tid til at tænke på koncentrationen på fundamenterne for at opnå igen i spil.
Eller du kan accelerere din passage med velberåd hu, mens den passerer en bold, som er præcis eller 1 til to fod over størrelsen af nettet af volleyball med en vis skridt på toppen. Du bør øve dette med dine praksis med hensyn til angreb af team og bore overgang ... på de frie bolde accelererende velberåd hu din bold eller endda til de nederste frie passager i bolden ... uden at miste præcision og orden for at køre et angreb hurtigere involveret.
Du kan lave med dette en samlet opspil