Spise den rigtige kost er særlig vigtig for at være i stand til at udføre på topniveauer og ikke opretholde unødig skade eller tab på banen. En tennisspiller bør ikke drikke eller ryge, da disse to stoffer sikkert vil forringe ethvert beløb af fysisk kondition og forberedelse i en meget kort periode. Begge stoffer påvirker en persons evne til at tænke klart og objektivt og påvirker en spillers evne til at opretholde langvarige fysiske aktiviteter, som kan være nødvendige på ethvert givet tidspunkt under kamp play.
During selve spillet, tennisspillere brug for al den koncentration, de kan mønstre, og det er kun muligt, hvis deres krop og mental forberedelse er godt gået før spillet. Det er nytteløst at bekymre før, under og efter en kamp, hvad der er vigtigt, er at være i stand til at spille spillet af hele dit hjerte, herunder psykiske og fysiske formåen. Lad aldrig dig selv at blive nervøs før en kamp, da det helt sikkert ville bremse dig down.
All andet lige mellem dig og din modstander, ville kampen i sidste ende blive vundet af den spiller, der har gennemgået en ordentlig uddannelse, fysisk og mental condition. Du må ikke føre dig selv til at tro, at lejlighedsvis uddannelse er nok; skal du være opmærksom på, at det er nytteløst, hvis du er seriøs om at være en god tennisspiller. En spillers fysiske condition er det fortæller faktor, der i sidste ende ville beslutte, hvordan han kan tænke, mens på banen. Det er det, han til sidst ville trække på for den ekstra styrke og vind for at bringe spillet til en konklusion i hans favør.
En måde at opnå en psykologisk fordel i forhold til din modstander er at sikre, at publikum støtter dig! Det er meget let at gøre, da alle en spiller har at gøre, er at spille for at vinde tilskuernes sympati. Spil som en gentleman, nyde spillet og spille muntert, selvom spillet ikke går i din favør. Der er tidspunkter, når at få publikum bag dig ville være nok til at vinde spillet. Og hvis du ikke gør det, ville de stadig juble dig på, da du har spillet spi