Hypnotherapy og selv-hypnose teknikker især hjælper folk i forskellige områder af sporten til forbedre deres chancer for succes. Ved at øge deres self tro, koncentration, motivation, visualisering og faldende deres negativitet og præstationsangst, hypnoterapi bringer deres ydeevne på op til en ny og forbedret niveau. Naturligvis naturlige evne og talent vil vinde igennem i sidste ende, men ved at kombinere disse attributter med et positivt sind indstillet succes til alle de mere achievable.
Sport er fuld af sind spil, behøver du kun at se indvejningen før en stor boksning contest at se det, selvom disse dage så meget af den hype, der går på, er om at sælge billetter, men det er en anden sag. Teams og enkeltpersoner forsøger at psyke hinanden før og under kampe og det er ofte stærkere sindet, der kommer gennem det bedre. Et godt eksempel på, hvordan sindet spiller en så afgørende rolle i sporten er når tilbage den 6. maj 1954 Roger Bannister brød fire minutter mile barriere, tidligere troede umuligt, i en tid med tre minutter halvtreds ni point fire sekunder.
Når det er umuligt barriere var blevet brudt i folks sind Fourty fem andre atleter opnåede tilsvarende gange i de følgende atten måneder. Deres succes har måske ikke været en direkte effekt af hypnoterapi, men det var helt sikkert ned til dem at ændre deres holdning om at opnå noget tidligere troede umuligt og have en ny og positiv sind set.
Hypnotherapy kan hjælpe uden for banen samt på det ved at tillade en sportsmand at have evnen til at helbrede eller i det mindste kontrol klager som stress, søvnløshed, fobier og angst, som alle bidrager til en persons evne til at være i stand til at spille en sport mere vellykket, end det har været i stand til tidligere. Den effekt af sindet er awesome og det er kun i de senere år, at folk fra alle samfundslag er klar, hvor meget yderligere deres naturlige fysiske evner kan forbedres ved at lære at have kontrol over det.
Hypnose og selvhypnose kan give nogen mulighed for at spille sport