Nogen idéer? Efter coaching tennis på et stort land klub i Texas i over fem år jeg ofte konfronteret det samme spørgsmål fra vores turneringsspillere, som følte, som hvis de havde plateaued og at ved blot at komme ud på banen og arbejder på deres slag var bare ikke tage dem til det næste niveau. Som en tennis coach, du har brug for at være fleksibel og være i stand til at analysere hver enkelt spiller og skabe en plan for deres egne specifikke og individuelle behov.
Det betyder, at der tages hensyn til alle de faktorer eller variabler, der gør en stor afspillerens professionelle tennisspillere dækker alle områder, og der er ingen grund til, at du ikke kan optage nogle af deres uddannelsesplaner med en klub niveau afspiller. Som du vil se nedenfor jeg diskutere og dække nogle specifikke områder fra fysiske, psykiske, taktisk og så videre som ofte forsømt af en coach, som kun ser deres rolle som arbejder på strokes.
So for vores 4,5 spiller ville jeg tale med ham om at fokusere på nogle af følgende områder, der vil hjælpe ham til at komme til at næste niveau uden at arbejde på lige slagtilfælde. Psykologiske: Game Plan: Arbejde på dit spil planen. Det er; har du undersøgt din næste modstander? Har du din egen slagplan klar, så du kan styre kampen, hvordan du ønsker at spille det? Har du en back-up plan i tilfælde af din første plan ikke fungerer Koncentration:? At fortælle dig selv at koncentrere hårdere vil ikke fungere.
Men hvis du kan sætte på plads pre-game, in-game og post-game rutiner, så du vil være i stand til at forblive mere fokuseret på opgaven ved hånden. I mellem punkter giver dig noget imod at slappe af og bringe tilbage dit fokus, når du træder op til den linje for at tjene eller returnere. Det menneskelige sind kan ikke fokusere kontinuerligt, så det er meningsløst at forsøge at gøre so.Scout Din modstander: Hvis du er i en turnering og derefter gå og have et kig på din næste modstander.
Analysere og se på, hvordan de spiller, hvad er deres favorit skud, hvad er deres svagheder, gør de kæmper på de store punkter, gør de altid gå efter deres foretrukne skudt på en stor punkt, har de en stor kanon o