Hvordan kan jeg blive bedre til Tennis Uden Bare arbejde på Strokes

dt teknik spille mod forskellige aktører Forbedre din hastighed, styrke, fleksibilitet, reflekser og fodarbejde Forbedre sammenhængen Udvikle en stor kanon Deltag en ekstra liga for mere kamp praksis Tilføj flere skud til dig spil (f.eks. skive baghånd, kick tjene eller tabe skudt) Scout fremtidige modstandere for at få en hoppe på dem Spil med bedre spillere, end du for at øge dit niveau Find en stor praksis partner med lignende mål til dig Skønheden om spillet tennis er, at der altid er noget at arbejde på. Den hårde del er at vide, når du spilder din tid på de forkerte ting.

Er du en match-afspiller eller en praksis-afspiller? Ganske enkelt, foretage en revision af hele dit spil og derefter analysere hvert område. Da jeg arbejdede med elitesportsudøvere som en øvelse Physiologist ville jeg nødt til at gennemføre, hvad vi kaldes en "Needs Analysis", der ganske enkelt var ledende og gennemgå alle områder involveret i atlet og deres sport. Så udtænke en plan for at forbedre alle aspekter eller variable.Good Luck og tage kontrol over din egen skæbne!