kan vil begynde med en grundlæggende klatring instruktion, hvor du vil lære om sjov, men mere specielt, de sikkerhedsmæssige procedurer, der er involveret i sporten af rock-klatring. Denne klasse vil dække de væsentlige punkter for klatring stejle klipper sikkert. Den grundlæggende klatring instruktion klasse er værdifuldt for dem, der ønsker at forfølge bjergbestigning. Du vil lære om knob, forankring, belaying, kommunikations-signaler, klatring teknikker, herunder rappelling og ratingsystemet.
Disse sten-klatring instruktion klasser er normalt undervises på en lav-vinkel, moderat sten godt for dem lige beginning.The næste fase af klatring instruktion er, hvor du gennemføre en række stigninger med en bredere vifte af mere udfordrende klatring teknikker. Du vil lære nuancerne i kantning og udtværing. Disse teknikker anvendes i ansigtet klatring. Med denne type klatring instruktion, vil du lære om jamming og liebacking, som anvendes i crack klatring. Du kan også blive introduceret til forankring basics hjælp nødder og indgribende enheder i denne type af rock-klatring instruction.
You kan lære rednings basics, når du tager klatring instruktion også. Denne klatring instruktion vil give dig de værktøjer, du har brug for at få dig eller din klatring partner ud af nogle hårde situationer, du kan finde dig selv i, ved hjælp af kun de redskaber, du normalt ville have med dig. Du vil lære at trække sig tilbage fra en rute, rappelling sikkerhedsforanstaltninger, hvordan man binder-off en bjergbestiger, der er faldet, og hvordan at undslippe en lastet sikringsanordning.
Du kan også lære reb-opstigende teknikker kaldet prussiking, og du vil lære grundlæggende sænke og hæve teknikker, når du tager denne type klatring instruktion class.You kan tage mange andre former for sten-klatring instruktion klasser. Du vil aldrig ske læring alle de teknikker og flytter det kræver at være en stor sten-klatrer, men tage en klatring instruktion klasse vil helt sikkert få dig tættere på dette mål.