En lille undersøgelse med sandeltræ foreslog olien kan være nyttige i at reducere angst for palliativ patienter pleje. Uden for rammerne af vestlige videnskabelige undersøgelse, har Sandalwood olier og pastaer været brugt i århundreder i ayurvedisk medicin til behandling af psykiske lidelser, udnytte sin sublime mental-sundhedsfremmende actions.While sandeltræ og lavendel har de fleste data til at bakke dem op, mange andre æteriske olier har haft positive testresultater.
Rose er en opsigtsvækkende; Det er også blevet testet sammen med Valium (tilsyneladende anti-angst guldstandard) med bedre og længerevarende resultater. Rosen aroma effekt synes at stige over tid, hvor som benzodiazepiner 'effekt vil have tendens til at falde - og forsøgspersonerne optrådte mindre forvirret eller bedøvet. Rose, ligesom lavendel, reduceret konflikt mellem testpersoner så godt. For en lille sort, kan du blande Rose og sandeltræ sammen (prøv en 1: 4 forhold) ... dette er en klassisk indisk aromatisk blanding kombinerer to af verdens mest kendte anti-angst scents.
Other olier findes i forskningsdatabaser omfatter Angelica , Kamille, citron, citrongræs, Tagetes og Ylang Ylang. Nogle olier testet viste ikke reproducerbare resultater i laboratoriet miljøet, men hvis du finder og olie aroma, som du finder afslappende, det er mere end sandsynligt ikke rent »i dit hoved '; det olfaktoriske (lugt) forstand er den en af de fem sanser mest direkte kablede til hjernens følelsesmæssige centre.
Disse er til gengæld direkte forbundet til det autonome nervesystem styrer funktioner såsom puls, vejrtrækning og blodtryk - som alle er tæt knyttet til ens niveau af stress.So hvad man skal gøre med disse stress lindre vidundere? De er virkelig nemt at bruge - en af de store funktioner i aromaterapi. Både lokal applikation og indånding viser reproducerbare resultater i laboratorieundersøgelser. En almindelig metode til topisk anvendelse er at fortynde den æteriske olie i et luftfartsselskab olie som