Du kan adskille din eksistens ind i dit arbejdsliv og dit hjem liv, men hvad gør du, når dit arbejdsliv begynder at ødelægge hjemmet? Stress på arbejdspladsen er reel. Konsekvenserne af som bærer langt uden for rammerne af ni til fem. Du kan lide helbredsproblemer, følelsesmæssige problemer og problemer i parforholdet som et resultat af de belastninger, som du støder på arbejde. Her er seks kilder til arbejdspladsen stress.Workload stress Nogle gange er der bare for meget arbejde for dig og dit team til at håndtere.
Desværre, din virksomhed ikke vil ansætte yderligere medarbejdere, fordi der har været en ansættelsesstop, lige siden du tiltrådte for to år siden. Pauserne, du fik til frokost er bare minder, og du har taget op med at ryge kun fordi det giver dig et par ti minutters pauser. Arbejde for meget overarbejde har ført til stress med din partner. Firma stress Når du først i gang med din virksomhed, dine etik og filosofier var de samme. Desværre, på grund af hårde økonomiske tider, er din virksomhed bliver mere grådige og lidt uetisk i sin tilgang.
Der kan være politikker, som din virksomhed har anlagt, der var svært at sluge. Du har måske aldrig blive anerkendt for din indsats, eller der er en kultur af skylden bygget op omkring alles handlinger. Dette selskab stress kan køre en person crazy.Money stress De penge, du fik betalt i starten er ikke nok længere. Du vidste ikke, at der var så mange skjulte ting, som ikke var på jobkravene. Du var sikkert ikke klar over den konstante overarbejde, at du var forventes at arbejde. Dine personlige behov og udgifter har ændret sig.
Måske har du lige startet din familie og du har brug for mere for at overleve. Din virksomhed er ikke at gøre det job enhver more.Management stress Der er en masse af et pres for at udføre, når du er ansvarlig. Du forventes at følge op på tallene, for at give et eksempel for dine medarbejdere, og være pejlemærke for andre arbejdstagere. Nogle gange, men de, der er ansvarlige kan ikke trække det fra. Deres anvisninger kan mangle, deres opgaver kan synes at have nogen fortjeneste eller betydning, eller de kan give dig opgaver, som de ikke ville gøre sig selv.
Din leder kan være en micromanager, en der er fast besluttet på at underminere alle dine hårdt work.Environment stress Miljø stress er den nemmeste at fastsætte. Du har måske et område, som er for varmt eller koldt. Dit skrivebord kan være direkte under klimaanlæg udluftning. Der kan konsekvent være for meget fugtighed i luf