Frustration er både et resultat af konflikt og en kilde til stress i sig selv. Vi oplever frustration, når opnåelsen af nogle ønskede mål er blevet blokeret eller forpurret. Forskere (Coleman & Hammen, 1974) har identificeret levende kilder til frustration hvoraf de fleste er en naturlig udvækst af vores samfund:
1. Forsinkelser. I et samfund, hvor værdien af tid (og dermed for at være på tid) understreges enhver form for forsinkelse er frustrerende.
2. Mangel på ressourcer.
Vi er konstant bombarderet med reklamer, der gør varer virke tiltrækkende og nødvendige for vores status og selvværd Når vi ikke har råd til disse varer vi føler frustreret.
3. Tab. Dette kan være død af en elsket en eller blot tab af venskaber, når vi forlader skolen eller et job for eksempel, eller når vi flytter til en anden del af landet. Tab forårsager sorg, naturligvis, men også frustration, fordi det gør os føler hjælpeløse og minder os om, at vi ikke har kontrol over mange ting, der påvirker vores liv.
4. Fiasko.
Da vores samfund er en meget konkurrencedygtig én, er vi forpligtet til at opleve svigt mange gange. En af de mest frustrerende aspekter af fiasko er følelsen af, at vi er på en eller anden måde er ansvarlig for det-hvis kun vi havde gjort dette i stedet for, at det aldrig kunne være sket. Hvorvidt denne følelse er realistisk eller ej det tilføjer til frustration,
5. Meningsløshed. Det er ikke let at finde mening i alle aspekter af vores liv, selv om dette er en ideel i vores samfund, og kan endda være et grundlæggende menneskeligt behov, som foreslået af eksistentielle psykologer.
Mange mennesker har ikke meningsfulde eller opfylder job, for eksempel, og andre er i stand til at finde noget arbejde overhovedet. Denne form for frustration forværres af følelsen af, at samfundet har skylden, og der er ikke noget at gøre ved det.
Har du gerne denne artikel? Du kan skrive artikler som denne og tjene penge fra det. Det er gratis at deltage, og du kan tjene penge online, så snart du tilmelder dig. Klik på linket for at tilmelde dig med Bukisa.com og begynder at gøre nogle gode penge på internettet mere indhold på internettet ved Spill Guy:. Hvordan at være Mysterious på Folkets < p> Hvordan at være original
Psykosomatiske sygdomme: Del 1