gheder. I virkeligheden er dette et af målene for Aikido træning. Dens formål er at lære medarbejderne at opretholde deres ro og deres centeredness selv i panik situationer som fare og katastrofe. En metode undervist i aikido, er at trække vejret med det, der kaldes et punkt Seika tanden. Dette er en del af kroppen, som kan findes to inches under navlen. Kontrolleret vejrtrækning er en af de største, for at blive ét med universet og centret sig med naturen. Når en person lærer at gøre det, vil han eller hun føler ekstraordinær ro, som de kan bruge i praksis aikido.
