Om Ki, Ikke-modstand, og Kontrol:
Ki er den interne nuværende energi i os alle. Det tillader en person at gøre ting normalt ikke muligt udnytte muskelkraft, og gør Aikido muligt. . Der er fire dele til Ki
Slap Helt:
Ki er størst i en afslappet tilstand. Når du forsøger at gøre noget udnytte muskelkraft, i de fleste tilfælde du faktisk opfordre to sæt muskler, et sæt til at udvide og et andet sæt til at trække sig sammen. Du er bogstaveligt talt arbejder imod dig selv.
Du behøver ikke støder på dette problem, hvis du slappe
Vedligehold din One Point:.
Din ét punkt, eller Hara, er dit tyngdepunkt og meget mere. Ved at fastholde det, skal du ikke kun vedligeholde din saldo, men lad det ikke blive trukket en måde af en modstander
Hold din kropsvægt underside:.
Jo lavere du er bedre . Sænkning af et point og vedligeholde det gå hånd i hånd. Du ønsker også at undgå at blive top tung, da det gør det lettere at blive smidt, hvis du er top tung
Udvid dig Ki:.
Ki har ingen effekt, hvis den ikke forlænges.
Dette er både en fysisk og en mental handling. Fysisk er det den handling at følge igennem. Ligesom en kande kaste en baseball, hvis han følger igennem på banen, det bevæger sig længere og hurtigere, end hvis han ikke gjorde det. Mentalt er det punkt i fokus. Smid ikke din modstander til jorden, så tænk på at smide dem gennem jorden og en mile ned i jorden.
Ki ikke strømmer let gennem forkert teknik og korrekt teknik kan kun læres gennem praksis med et kooperativ partner. Når du arbejder med en partner på en teknik, begynde med ikke modstå teknikken. Lad det ske.
Dette vil give din partner en fornemmelse for teknik og give dem mulighed for at udvikle korrekt teknik. Desuden kan modstanden føre til skade. Mange af teknikken vil arbejde let mod en modsætter modstander, men spændingen til stede i en modsætter modstander begrænser deres evne til at bevæge sig med en teknik, hvilket øger risikoen for skader. Det er bedst ikke at anvende nogen modstand, medmindre du og din partner er grundigt bekendt med teknikken og metoderne til at bevæge sig med teknikken.
Det er også ansvarlig for Nage ("Thrower", den person udfører en teknik) for at udøve kontrol. Aikido og Ki kan være meget kraftfuld, eller meget blid, afhængigt af hvordan du ønsker at bruge det. I klassen, vi stræbe efter at forbedre os selv og øge vores viden, vi ikke ønsker at skade hinanden. Så vi ønsker at