Brasiliansk Jiu Jitsu og Guillotine Choke

e næste par sekunder. Dette skridt er ikke kun bruges i konkurrencen, men også på gaden, så du bare nødt til at øve, hvordan man gør det.

Bortset fra guillotinen choker, er der andre bevæger sig i Brasiliansk Jiu Jitsu du kan lære og anvende i og uden for ringen.

Efter alt, kan dette kun bruges, når du er foran modstanderen. Der er måder at undertrykke dem, når du er i stand til at gå bag dem eller på deres side. Du skal bare nødt til at lytte til din instruktør og se, hvordan disse er gjort så du kan sparre med en person for at gøre det korrekt.