Selvom mange muay thai træningslejre er kommet op i andre lande, stadig Phuket betragtes som en himmel for entusiaster af denne sport. Det stigende antal lejre i Phuket regionen viser montering popularitet ikke kun blandt aboriginals men også blandt folk, der kommer fra alle dele af verden. At bruge tid på et Muay Thai træningslejr i Phuket kan være udtømmende, men samtidig fascinerende. De fleste af de mennesker omkring dig vil blive involveret i kickboxing og andre øvelser indgår i Muay Thai i mindst 6 timer om dagen og 6 dage om ugen.
Når spillet i ringen er det betragtes som en af de dødeligste sport. Så du skal være rigtig hård og stærk! Så hvordan gør en dag på sådan en lejr se ud? Lad os få et nærmere kig. Et medlem af en muay thai træningslejr, Phuket vågner op på omkring 7-8 am og gør nogle varme øvelser som at springe, løb, styrketræning og udspænding eller endda yoga.
Dernæst er de lavet til at gøre nogle tekniske øvelser direkte knyttet til sport som kickboxing, skyggeboksning, tunge taske kicking, clinching og sparring mm Tidsplanen i de fleste lejre er opdelt i 2 dele 2-3 timer om morgenen og 2 -3 timer om aftenen. Når du er nybegynder kan det være lidt svært for dig at justere, men som tiden går, efterhånden denne anstrengende tidsplan vil blive en integreret del af dit liv. Fitness træningsprogram omfatter undervisning praktikanterne ring færdigheder og discipliner, som de ville kræve under professionelle kampe.
Hvis du ikke har planer om at tage op Muay Thai som professionel aktivitet og er bare interesseret i at engagere sig i denne aktivitet som en hobby, træningslejre i Thailand, især Phuket sikre, at de er værd det beløb, du bruger på dem. Nogle grunde til at gå til disse lejre er-vægttab, fitness træning, og mental stimulation og endda at smide afhængighed. 3 måneder er det ideelle tidspunkt at tilbringe na Muay Thai træningslejr for at blive til en professionel fighter.
Selv i 1 eller 2 måneder, du vil være i