Vi gør det op, at følelserne er uønskede og forkert, så når vi får forstyrret om noget, vi udgør en ofre historie, og bebrejde andre for vores utilfredshed. Under den historie hørt og oplevet, er det første skridt til at lade det gå. Ligeledes det første skridt i at frigive offerrolle er at eje det fuldt ud. Så i dette trin, du fortælle din historie, og det er hædret som din sandhed i øjeblikket. 2. Mærk Følelser: Her opfordres du til at føle de følelser. Det er det afgørende skridt, som mange såkaldte spirituelle mennesker ønsker at udelade tænker, at de ikke bør have negative følelser.
Thats benægtelse og misser det afgørende punkt, at de følelser er, hvor den autentiske magt er, og at vores styrke, faktisk ligger i vores sårbarhed og vores vilje til at vise sig som fuldt humane. Du kan ikke helbrede, hvad du ikke føler. Når folk adgang til deres smerte, dette er begyndelsen af deres helbredelse. Men dette er ikke nødvendigvis grave fortiden. Faktisk gør det er ikke nødvendigt overhovedet. Uanset hvad der forstyrre dig nu repræsenterer fortiden og følge de følelser (den energi), som de er forekommende, mens du fortælle din historie, helbreder automatisk fortiden smerter.
Det er ikke engang nødvendigt at vide, hvad den oprindelige smerte var. Thats hvorfor jeg siger, at radikale Tilgivelse kræver ingen therapy.3. Skjul historien: Det tager kraften ud af offeret historie, du gjort op. Navajo-indianerne havde en ceremoni for at gøre dette. Enhver med en klage kunne komme til cirklen tre gange for at fortælle deres historie, og de ville blive hørt. På den fjerde lejlighed alle ville vende ryggen. Nok allerede! Din historie er bare en historie. Theres ingen reel sandhed i det - det er bare en illusion.
Vi har hørt det tre gange, og vi ikke længere ønsker at give den magt. Lad det gå, og derefter lad dig bevæge sig mod, hvad der er virkelig sandt. 4. Gør en Radikal Tilgivelse omformulere: Her erstatte vi illusoriske historie med en anden historie - Det Radikale Tilgivelse historien. Denne ene sig