Fortæl nogen til positivt at anvende solcreme lotion før creme til alle områder af udsættelse for solen. Til fordel for personer, der er yderligere sandsynligvis at fange udsat for sol dag for dag, solcreme med SPF 30 er den nå toppen af til fordel for dag velvalgt dag komme igennem. Påfør solcreme cremer med mindste mængde 20 minutter tidligere på højkant gives væk. Enhver mere rolig måde til fordel for en moderat solbeskyttelse er at komme igennem kosmetik, der indeholder solcreme.
Øjne og læber plus brug usædvanlig sans for detaljer, så øjencreme og læbepomade indeholder solfiltre ånd foregå en bedre velvalgt. Mange reklamer parade, således at mængden af instant din hud kan blive sikker på mode solen beregnes ved at gange SPF tilføje op til ved varigheden af eksponering for solen, forberede ikke fange narre af sådanne reklamer. På mode erklæring, mængden af instant huden kan blive sikker på mode solen afhænger af forskellige faktorer som det øjeblik af dagslys, beliggenhed, klamhed, latterlige brug af solcreme.
Husk, således at en sund hud er produktet af en sund kost, så fortæl nogen til positivt at omfatte antioxidant rige fødevarer på mode din dag for dag kost. Omega-3-fedtsyre - strøm i vogue fødevarer stimulerer dannelsen af i hel stand, sunde celler. Laks, valnødder, spinat indeholder omega -3-fedtsyre nødvendighed ske en væsentlig del af din dag for dag kost. Undvige rygning-Ophobning af nikotin indsnævrer blodkarrene samtidig såvel samtidig som reducerer dannelsen af kollagen og elastin forårsager tidlig ældning.
Overkill honning forbrugsdrevne Studies parade, så overkill forbrug af honning kan forårsage for tidlig rynker og ældning på grund af glykering. Glykering er en naturlig proces, således at forårsage sukker i mode blodbanen til at fange fastgjort til mere eller mindre proteiner efterfølgende i vogue risikable produkter kaldet fremsynede glycering basis post til forbrug (AGE). AGE 's kan ødelægge kollagen og elastin forårsager huden til at fal