Drik mere af det.
Hvor meget vand har du rent faktisk drikker? Chancerne er, at det ikke er nok. Mange mennesker går ind for, at du spiser omkring otte glas det en dag - andre er uenige, fordi du får en masse vand selvom din mad (det er i virkeligheden den reneste kilde, forudsat du spiser en masse frugt og grøntsager). Mens det er sandt, forbruge så meget som din krop ønsker. Hvis du rent faktisk lytter til din krop og hvad den har brug, du bare kan finde, at det ønsker at drikke en masse mere end du giver den.
Stop med at lytte til mig og de andre "sundhedseksperter ', der har fortalt dig hvad du skal sætte i din krop og begynde at lytte til, hvad du ønsker. Det bare måske ønsker lidt mere derefter du giver den. Mens drikke mere vand sandsynligvis ikke vil gøre en hænge af en masse for dine ar, bare du måske opdage, at det tilsatte vand er, hvad din krop har brug for at helbrede. Ansigt klud. Soak et ansigt klud i nogle varmt vand og lægge det over dit ansigt i ti minutter eller deromkring. Dette vil bidrage til at åbne porerne og lad olier og fedtstoffer, at bidrage til yderligere udbrud. Når du er færdig med ansigt klud kan du bruge en naturlig sæbe og eksfoliering værktøj som en loofah svamp til at give dit ansigt en dejlig ren. Isterninger. Denne ene er jeg enig ikke er, at effektiv langsigtet, og det er fordi det hjælper til at stramme porerne og glatte huden. Det er imidlertid temmelig nyttigt, hvis du er ved at gå ud for natten (for eksempel), og du har brug for en hurtig løsning. Gnide nogle isterninger vil bidrage til at stramme og glatte huden, og vil også bidrage til at mindske farven på eventuelle farverige ar du måtte have. Som jeg sagde, ikke meget nyttigt lang sigt, men kan bruges i den her og nu. Vand og acne ar så gå godt sammen. Mens det er bestemt ikke et hurtigt fix, vil du opdage, at drikke mere, ved hjælp af varmt vand til at hjælpe med at rense porerne og bruge til at stramme huden vil bidrage til at reducer
Ti måder at forbedre acne hudpleje Treatment