Ingen ønsker acne og på et tidspunkt i vores liv, vi alle få pletter. For meget olie produktion betyder tilstoppede porer og persistente udbrud. Det hjælper at kende din krop og hvilke ting udløse udbrud, så du styre dem bedre og rydde op i din teint til smukke udseende hud. Undgå udbrud indebærer anvendelse af produkter, der bremser produktionen og bakterier olie. Ændringer i olieproduktionen er forskellig på forskellige stadier i vores liv, men det store billede er at kontrollere mængden af olieproduktionen.
disse ændringer sker normalt omkring puberteten, og forandring i vores tyverne og trediverne. Op og ned skift i hormonniveauer er den vigtigste årsag til tilstoppede porer og bumser og forårsager svækkelse af huden. Hormon niveauer (østrogen og testosteron) svinger på forskellige stadier i vores liv. Heldigvis kan du styre de fleste acne med produkter og din livsstil. Jeg kan lide at bruge rene og klare produkter til at vaske mit ansigt. De arbejder godt og er meget overkommelige. De koster omkring $ 5 eller $ 6 for ansigt vask.
Undgå at røre dit ansigt, der holder bakterierne i skak. Whiteheads og hudorme forekomme fra olie og bakterier oprustning. Prøv ikke at presse cyster (bumser), som form, som kan forårsage ardannelse. En regelmæssig motion program vil håndtere stress og hormon niveauer, som også kan udløse hyppige udbrud. Stigninger i stress frigiver et hormon kaldet cortisol, som er en top årsag til voksen acne.
Andre stressende faktorer, der forårsager dette hormon til at blive frigivet omfatter mangel på søvn, en stor ændring i livsstil, såsom skilsmisse, et nyt job, få et barn, eller ændring i spisevaner. Du kan også anvende fade creme på mørke pletter skabt af acne og bruge solcreme for at undgå brunfarvning fra tilbagevendende. Prøv ikke at hoppe fra det ene produkt til det næste uden at give det en rimelig chance.
det tager nogle gange et stykke tid for et produkt til at begynde at arbejde.
(par uger) Svær cystisk acne, der ikke reagerer på over the counter behandling kan brug for opmærksomhed af en hudlæge, der kan ordinere Tazorac eller Accutane eller Retin-A. Du bør tjekke din forsikring, der skal dække dyre behandlinger som disse. Jeg har lidt af forskellige niveauer af acne gennem årene. Efter fødslen af mit første barn, min acne blev alvorlige nok til, hvor jeg skulle bruge Accutane. Nu selv efter fødslen af mine tvillinger, har jeg ikke haft en alvorlig breakout.
Jeg administrere små udbrud