Du må ikke ryge, hvis du vil have en sund hud. Rygning aldre din hud, hvilket gør du synes ældre end du egentlig er.
Det forårsager blodkarrene i de øverste lag af huden til at blive tyndere, faldende blodgennemstrømning, og forårsager huden skal tømt for oxygen samt andre vigtige næringsstoffer. Desuden rygning forårsager collagenfibrene i huden at blive svækket. Disse fibre er, hvad giver din hud styrke såvel som elasticitet.
For mænd, der er tilbøjelige til hudirritation, barbermaskine bump eller indgroede hår, kan den nemmeste løsning være at blot at vokse en skæg. Løbende barbering løbet irriteret hud vil resultere i for tidlig ældning af dette område.
Hvis du er meget tilbøjelige til indgroet hår og barberkniv bump, kan du selv mærke ardannelse over tid med konstant barbering. Holde en veltrimmet skæg kan se lige så pæn uden stress på din hud.
For på tilfredsstillende pleje din hud, så sørg for at tage et brusebad efter træning eller fysisk øve dig selv. Når du sveder, din krop gør et sekret kaldet sebum, der træsko dine porer. Brusebad kan hjælpe med at rense ud i sved og olie, der får huden til at bryde ud.
Når du tager din baby eller meget lille barn ud i solen, så sørg for du anvender masser af solcreme.
Deres hud bliver meget følsom, og mens korte eksponering ikke kan give dig solskoldning, kan den brænde deres hud. For meget sol eksponering kan forlade dem i risiko for hudkræft nede ad vejen.
Lær at styre din stress, kan ukontrolleret stress gøre din hud mere følsom og udløse acne udbrud. For at tilskynde sund hud skal du starte med en sund tilstand i sindet, skalere tilbage din to-do liste, og få tid til at gøre de ting, du nyder. Resultaterne vil være en sundere sind og mere sund hud.
Når du fjerner makeup fra ansigtet og øjnene, sørge for at undgå overdreven gnidning eller trække i huden. Over tid kan aggressive fjernelse af makeup beskadige hudens elastin, som er en elastisk, fjedrende fibre, der skaber en fast, sunde og ungdommeli