Når børn er gamle nok til at begynde at tale med hinanden om, hvad det vil være ligesom når de er teenagere, den første ting nævnt sandsynligvis være acne. Glem alle de andre kilder til angst. Dette er den ene store frygt at konfrontere. Og, fordi de alle begynder at tale om det unge, de skaber en mytologi om, når det er første sandsynligt at dukke, hvad der forårsager den, og hvor længe det varer. De begynder at overvåge deres ansigter. De spekulere på, hvor godt de kan forventes at stå op til kommentarerne. Det bliver en dominerende del af deres liv.
Vi kan alle ønske det ikke var så. Der er bare så meget grusomhed derude. Men indtil der er en kulturrevolution, og vi alle beslutter at acceptere hinanden som mennesker, de unge vil uden tvivl holde på torturere hinanden. Bortset fra det er ikke længere kun et problem for de unge. De seneste tal viser, at omkring 15% af voksne kvinder nu beder om acne behandling. Det kan simpelthen være flere kvinder beder deres læger til behandling snarere end at lægge kosmetiske og skønhedssaloner, eller det kan afspejle en reel stigning i "problem".
Desværre, voksne er så nådesløs som teenagere, når det kommer til udseende. Hvorfor kan acne fremførsel ind i voksenalderen? Tja, det hele kommer ned til livsstil. Rygning eller at blive udsat for passiv rygning skader huden. Der er nogle beviser for, at spise for meget fed mad og drikke store mængder alkohol fremmer acne. En nylig klinisk forsøg af virkningen af forskellige diæter fundet en lav-GI menu baseret på frisk frugt, grøntsager, fuldkorn fødevarer og magert kød, reducerede udbrud af acne ved halvdelen.
Hvis vægten er et problem, sørge for at vaske og bruser ordentligt efter træning. Overskydende sved kan fremme væksten af bakterier. Højere niveauer af stress bidrager også. Kliniske forsøg på universiteter har fundet acne stiger eksamener nærmer, og binyrerne producerer flere androgener. Stress underminerer også den autoimmune system gør os mere tilbøjelige til at udvikle infektioner. Hvis du har problemer med fordøjelsen og din blære ikke fungerer så godt som det skal, kan der være en ophobning af toksiner i kroppen og dette forårsager akne. Så er der ændringer i din hormon niveauer.
Både mænd og kvinder har testosteron i deres krop. Hvis niveauet stiger, er mere olie produceret i huden og forårsager akne. Den videnskabelige beviser viser kvinder er mere udsatte, fordi deres hormonniveau ændres mere dramatisk i menstruationscyklus og graviditet. Selvom at