Din hud kan se godt på alle alderstrin. Du behøver ikke at bruge en masse penge på fancy cremer eller rensemidler. Smuk hud er mere end hvad du lægger på det, en del af det er, hvad din livsstil er. Følg disse tips og du vil være sikker på at se en differance i din hud.
# 1- H2O. Drik masser af vand! Hvis vandet bliver kedeligt, smag den med citron eller lime. Vand hjælper med at skylle dit system og hjælper med at holde din hud hydreret som kan reducere rynker.
# 2 Rens. Hver aften før sengetid, vaske dit ansigt og dup det tørt.
Brug en natlig fugtighedscreme lavet til din alder og type hud. Et andet tip er at ændre din pudebetræk ofte. Sover på en pudebetræk, der ikke er ren kan føje til skamplet problemer.
# 3 Må ikke "plukke" i bumser. Rens din hud og brug en dyb-pore rengøring maske eller krat. Picking på dine bumser kan gøre dit problem værre og vil efterlade grimme ar.
# 4 Brug solcreme, selv på overskyede dage. De skadelige stråler fra solen tidligt alder din hud. Bær en hat, når du kommer til at være udenfor. Mange makeup produkter har tilføjet SPF, der kan beskytte din hud.
# 5-Exfoliate. Mange ansigts rensemidler som St.Ives Abrikos krat kommer i forskellige formler for forskellige former for huden. De eksfolierer blidt døde hudceller og efterlader dig glødende. Exfoliate din krop med all-over organ scrubs eller lave dine egne med brunt sukker.
# 6- Brug en fugtighedscreme på dit ansigt, men ikke forsømme resten af din hud. Hvis du forsømmer dine hænder, vil din alder viser i dem. Hold håndlotion i din pung og bruger ofte.
# 7- Spis en sund kost. Hvad du putter i din krop vil afspejle gennem din hud.
Begræns koffein og alkohol og give op med at ryge. Ikke alene rygning dehydrere dig, men det for tidligt aldre din hud.
# 8- Få masser af hvile. Mangel på søvn viser på dit ansigt. Få nok hvile for din krop.
# 9- Motion dagligt for at hjælpe med at håndtere stress. Stress viser på din hud. At lære at klare sig i vanskelige situationer vil gavne alle områder af dit liv og dit helbred.