Til dette, er der flere handlingsplaner: * Drik regelmæssigt og mindst 1,5 l vand om dagen, * spise frugt og grøntsager rige på vand (tomater, agurker, vandmeloner, jordbær, ferskner ...) * Anvend fugtighedscreme * Tænk efter-sol creme, der forhindrer tør hud, lindrer rødme og forlænger tan. En scrub eller eksfolierende, helst en eksfolierende behandling med Argan, er et kosmetisk produkt, der indeholder faste mikropartikler af syntetisk eller vegetabilsk. Det kan anvendes både for kroppen til ansigtet, og kommer i forskellige former: gel, creme eller sæbe.
Målene for krat er mange: * Fjern døde celler på overfladen af huden, * Rens urenheder i porerne, * Aktiver cellefornyelsen ved at stimulere huden, * Tilpas hud tekstur, * Klargør huden for anvendelsen af en creme /en behandling. Anvendes som en blid eksfoliering og dette på en ugentlig basis. Eksfolierende for ofte udgøre irritere dermis bør undgås derfor. For en sund hud, er det nødvendigt at spise godt ved at fokusere specielt på frugt og grøntsager. Deres sammensætning giver dem forskellige egenskaber: * Vitamin B har en stimulerende og beskytte epidermis.
Det er især aktiv i appelsiner og mandler. * C-vitamin reducerer effekten af aldrende hud gennem sin antioxidant og forbedrer også elasticiteten af huden. Det er indeholdt i citrusfrugter (citron, appelsin, grapefrugt), broccoli, tomater ... * E-vitamin er involveret i beskyttelse mod UVB-stråler, som er ansvarlige for solskoldning og hudens ældning. Den er lavet med vegetabilske olier (oliven eller solsikke) og frugter (avocado, valnødder, hasselnødder ...). * Carotenoider er til stede i melon, gulerødder, abrikoser, mango, peberfrugter, persille ...
De er ansvarlige for syntesen af vitamin A spiller en væsentlig rolle i skønheden i huden: regulering af cellevækst, forbedre den rigdom af kollagen i dermis (muliggør en bedre elasticitet) og en stigning i tykkelsen af huden. * Polyphenolerne som antioxidanter. De findes i alle bær, kål (rød, også!) Og sorte druer. Jeg foreslår, at du drikker en spiseskefuld af vilde havtorn saft, morgen og aften, en måned før de går på ferie og om muligt fortsætte på din ferie! Solbeskyttelse er ikke nok.
Ansigt kræver særlig omhu for at kompensere for udskejelser solbeskyttelse tider utilstrækkeligt fornyet eller et dårligt valg af indeks for at bevare kapital og forberede de unge til showet i morgen. Du har brug for en fugtighedscreme, revitaliserende og beroligende. I tilfælde af overeksponering,