Hoppende sjovt med en Trampoline

The trampolin bliver mere og mere populære. Dette er uden tvivl på grund af mange faktorer, hvoraf den ene er den lethed af læring og udfører stunts, som ville være vanskelige eller umulige uden bistand fra apparatet. Denne omstændighed forårsager imidlertid apparatet at være potentielt farlige. En dreng kan få "over hovedet" forholdsvis let, så tilsyn altid skal være iøjnefaldende. En god overordnede sikkerhedspolitik er at den studerende at kontrollere forudsætningerne med instruktøren, og dermed opfylder instruktøren, at han er klar til at forsøge det næste stunt sequence.

It foreslås, at mindst fire observatører blive offentliggjort på alle tidspunkter, at vagabonden er i brug. Spottere skal være opmærksomme og holde performer på tramp. Der er situationer, hvor det er selvfølgelig bedst at hjælpe den udøvende kunstner fra Vagabonden ved at hjælpe ham opretholde balancen, men oftest de observatørernes opgave er at holde den udøvende kunstner i at falde af tramp. Det anbefales, at vagabonden foldes og låses, når tilsynet er ikke available.Description af ActivitiesStunt

(1): BOUNCINGPREREQUISITES: Advarsel om hoppende også high.

DESCRIPTION: Du skal blot hoppe op og ned på Vagabonden ved hjælp af armene til at trykke vagabonden, for elevator og balance.MAJOR Stikord: Flex dine ben, når du begynder at stige fra bunden af ​​din hoppe. Øjnene skal være fokuseret på en plet i slutningen af ​​tramp. Kontrol er målet - ikke højden. Som du kontakte vagabonden, tvinge dine arme ned, så du kan slippe dybere ind i vagabond; således Vagabonden vil kaste dig higher.

TEACHING PROCEDURER: Normalt hoppen kommer naturligt; imidlertid adskillelsen af ​​fødderne ligesom kontakt er lavet med tramp i en afstand på tolv til atten inches er undertiden et problem. Det største problem er brugen af ​​armene. Generelt armene anvendes til at hjælpe med at nå højde og at opretholde balancen. For at opnå højden armene løftes hurtigt som man stiger fra bunden af ​​bounce. Denne arm lift er naturligvis koordineres med benet foråret. Armen lift er normalt fremad og til siden med armene let bøjede.

Vis bevægelse af armene er afgørende, hvis balancen skal opretholdes under flyvningen. Jo højere bounce, jo mere arm bevægelse kræves for balance formål. Generelt armene bør holdes lidt foran kroppen og taget bag sideflade kun i bunden af ​​bounce for at igangsætte en anden lift.FREQUENT FEJL: Kicking vagabonden, ukoordineret arm swing, benene sammen, og arme gå for høj og alt for langt til de r