Hoppende sjovt med en Trampoline

ear.SAFETY forholdsregler: Brug moderat højde, fire observatører, og insistere på, at den studerende forsøger at forblive i midten af ​​tramp. Øv dræbe bounce ved at bøje den knees.PROGRESSION eller kombinationer: Efter at lære at hoppe, praksis halvdelen og fuld pirouetter occasionally.Stunt

(2): FULL PIROUETTEPREREQUISITES: God Bounce, kontrol og praksis gør det halv omgang. BESKRIVELSE: Rise fra vagabond; udføre en hel omgang før landing: STORE Stikord: Start twist med armene. Hold fødderne sammen og armene i close.

TEACHING PROCEDURER: Ligesom Vagabonden begynder at løfte kroppen fra bunden af ​​hoppe, kaste højre på tværs af brystet og dreje hovedet til venstre. Da kroppen vender, tillader venstre at folde mod brystet ved siden af ​​højre hånd. Prøv at dreje hovedet hurtigt og returnere øjne for enden af ​​Vagabonden uden at fokusere på ethvert objekt som leder vender. Stop twist ved at kaste højre tilbage og stoppe head.FREQUENT FEJL: Venter for længe om at starte twist.SAFETY FORHOLDSREGLER: Stand-by observatører bør gives.

Hav det sjovt med dig trampolinspring!