7 Killer måder at slå Jet Lag

kan du prøve en sovepille for at re-lære din krop, når at sove. Normalt anbefales ikke, men når du er på en udvidet rejse, eller du er nødt til at skifte tidszoner ofte, kan en sovepille med til at give dig nogle hvile for at være på vagt i løbet af dagen.

Naturlige stikord

Og hvis sovepille ikke appellerer til dig, kan du prøve aromaterapi.

Find en god rejse-kits, der indeholder olier, som du kan lugte til energi samt beroligende olier til afslapning, ligesom lavendel.

Med alle disse tips, vil jetlag ikke længere følge dig på din næste rejse.