Tip 1
Spis masser af grøntsager og frugter Det er vigtigt, at du spiser masser af grøntsager og frugter, hvis du ønsker at behandle din acne problem, og har hud, der ser flot ud. Alle de vitaminer og mineraler, der er inkluderet i grøntsager og frugter er vigtige for at holde din hud sund. Spis salater hver dag med dine måltider og begynde at drikke frisk frugt juice eller bare spise frugt til en sund snack, der vil hjælpe din hud. Tip 2
drikke masser af vand Vand kan faktisk være meget nyttigt til behandling af acne.
Drikke masser af vand er så vigtigt, hvis du ønsker at have en sund og klar hud. Du bør drikke cirka 64 ounces vand hver dag. Vandet hjælper med at holde din hud godt hydreret. Hud, der bliver dehydreret ikke slippe af med døde hudceller som det skal, og de kan derefter tilstoppe porerne, hvilket kan føre til endnu mere acne. Så sørg for at holde godt hydreret med rigeligt vand. Tip 3
Brug naturlige hudplejeprodukter Naturlige hudplejeprodukter kan også hjælpe dig med at behandle din acne problem effektivt.
Der er mange hudplejeprodukter derude, der har stærke kemikalier i dem, der kan ende med faktisk skærpende din hud i stedet for at hjælpe. Så det er normalt bedst at gå med naturlige produkter. Du kan finde en lang række store naturlige produkter til behandling af din acne, herunder rensemidler, tonere, sæber, ansigt scrubs, fugtighedscreme, spot behandlinger, og meget mere. Tip 4
at reducere stressniveauet En af de store årsager af acne er stress, så kontrollere og reducere din stress niveauer kan hjælpe dig til at reducere sværhedsgraden af din acne problem.
Nogle af de ting, du kan gøre for at reducere dit stressniveau omfatter motion og bruge afspændingsteknikker såsom meditation. Tip 5
få noget frisk luft Lidt af frisk luft og lidt sol kan gøre en masse for din acne så godt. Mens for meget sol kan være dårligt, at få omkring 20 minutter af frisk luft og sol hver dag kan virkelig hjælpe dig hudproble